amor próprio

Seu futuro é seu

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Tyrese Gibson, um ator improvável, compartilha em vídeos suas lições de vida e esperança.

Saber que mudando a atitude mental você consegue alterar o seu entorno é #fatobom!

Que parte falta em você?

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Aos 8 anos Alissa prova ao mundo que às vezes a parte que falta para atingir seus sonhos é uma porção de esperança, coragem e motivação.

Levante e caminhe na direção de seus sonhos.

Clique e LEIA AQUI sobre garota sem mãos que ganha concurso de caligrafia.

“Luxo é conforto”

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Texto editado, ler Original em época.

“Faça o que tu queres pois é tudo da lei.” (Little Raul)

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Matilda Kahl e seu uniforme (Foto: Reprodução/ Instagram)

A diretora de arte Matilda Kahl passou inúmeras vezes pela situação com a qual inúmeras mulheres se deparam diariamente. Em várias manhãs, ela tinha dificuldade de escolher a roupa que usaria para trabalhar. Até que chegou ao limite da sua paciência três anos atrás, em uma segunda-feira.

“Eu precisava pensar em uma solução para simplificar essa briga matinal”, afirmou Matilda em um depoimento à Harper’s Bazar. A solução encontrada foi criar um uniforme de trabalho. Ela comprou 15 camisas brancas e algumas calças pretas. Para tornar o look um pouco mais pessoal, ela também decidiu usar uma fita com um laço como um colar.

“Para dizer o óbvio, um uniforme de trabalho não é uma ideia original. Há um grupo de pessoas que já abraçaram esse jeito de se vestir há anos – eles o chamam de terno. Para homens, é uma abordagem comum, até mesmo obrigatória em algumas profissões”, lembra Matilda.

Quando seus colegas perceberam que ela estava usando sempre a mesma roupa, estranharam. Na época, uma de suas colegas mais tarde confessou que sua antiga chefe chegou a pensar em dar um aumento para que ela pudesse comprar roupas novas.

Matilda completa, “A escolha por um uniforme me economizou várias horas pensando ‘o que vou usar hoje?’ E, na verdade, essas calças pretas e blusas brancas se tornaram um lembrete diário de que eu estou no controle”.

Aos finais de semana, gosta muito de usar vestidos estampados e salto alto. Para encontros casuais, ela costuma seguir o básico camiseta, jeans e tênis.

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Matilda Kahl (Foto: Reprodução/ Instagram)

Você pode se reinventar!

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http://sp6.fotolog.com/photo/54/15/24/luciotannure/1077552256_f

Hoje encontrei com a Regina Casé, embora ela não tenha se encontrado comigo. Senti vontade de falar com ela, mas pensei que era melhor escrever o que senti quando a vi.

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Um 2015 repleto de Fato Bom!

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Que em 2015 perceba tudo de bom que acontece a si mesmo e a seu redor. Lembre sempre que cair realmente é ruim, mas levantar-se é muito bom.

Por aqui verão muito #fatobom, ajudando a renovar a esperança a cada dia. Se não sabe a importância da esperança, então começe lendo nosso manifesto em ABOUT. Ajude a espalhar esta ideia, muitos poderão se reerguer.

Poema Bill Panda
Willian P. P. Bear, 2014

Novembro Azul

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Novembro é o Mês Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. Em 2014 serão diagnosticados 69 mil novos casos de câncer de próstata. Se descoberta precocemente a doença tem 90% de chances de cura.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, e se assemelha a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma.

No Brasil, é o segundo tipo de câncer mais frequente em homens, após os tumores de pele. Acontece quando as células deste órgão começam a se multiplicar de forma desordenada. A doença pode demorar a se manifestar, exigindo exames preventivos constantes para não ser descoberta em estágio avançado e potencialmente fatal.

Na fase inicial, ele não apresenta sintomas, e quando os sinais começam, quase 95% dos tumores já se apresentam avançados, sendo muito difícil a cura.

Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 50 anos, ou dos 45, se houver histórico familiar, devem ir anualmente ao urologista para realizar o toque retal e fazerem o exame de PSA no sangue. 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal.

Sintomas na fase avançada:

  • Dor óssea
  • Sintomas urinários
  • Queda do estado geral
  • Insuficiência renal
  • Dores Fortes

Fatores de risco:

  • Idade (cerca de 62% dos casos são de homens a partir dos 65 anos)
  • Histórico familiar
  • Raça (maior incidência entre os negros)
  • Alimentação inadequada, à base de gordura animal e deficiente em frutas, verduras, legumes e grãos
  • Sedentarismo
  • Obesidade

Saiba mais na página do Novembro Azul.